Грипп – болезнь замкнутых пространств

Ученые говорят, что главным виновником эпидемий гриппа является повышенная скученность людей. Ветер, холод, слякоть загоняют нас в плохо проветриваемые помещения, где один человек с вирусной инфекцией запросто может заразить всех вокруг. Понятно, что зимой среднестатистический гражданин на улице проводит значительно меньше времени, чем летом. Люди прячутся в теплых помещениях, где условия для передачи вируса просто идеальные.

Чем больше человек приходится на квадратный километр или метр, тем выше заболеваемость гриппом. Большая скученность людей в закрытых помещениях, в общественном транспорте способствует распространению инфекции. Отсюда и две главные группы риска. Первая – это дети – воспитанники детских садов и школьники. Вторая – люди, которым по роду службы приходится активно общаться: студенты, работники государственных предприятий, транспорта, милиции, сферы обслуживания и торговли, банков, медики, непосредственно контактирующие с больными.

Вирус гриппа очень легко передается. Наиболее частый путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Во время кашля, чихания, разговора больной гриппом разбрызгивает мельчайшие частицы слюны, слизи и мокроты, которые содержат большое количество вирусов. На короткий промежуток времени вокруг больного образуется зараженная зона радиусом 2-3 метра.

По мнению медиков, наиболее опасным местом в смысле заражения гриппом, да и другими вирусными заболеваниями является салон авиалайнера. Если самолет поднимается в воздух хотя бы с одним простуженным человеком на борту, могут заболеть и остальные. Замкнутая система вентиляции устроена так, что воздушный фильтр всасывает вирусы и несколькими минутами позже равномерно выдувает их в салон. Опасность заражения значительно снижают специальные фильтры, о наличии которых стоит поинтересоваться, выбирая авиакомпанию.

Чтобы обезопасить себя от заражения во время эпидемии гриппа, нужно выполнить несколько нехитрых процедур. Вот они:
– Смажьте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью, либо закапывайте в каждую ноздрю 3-4 капли интерферона или сока алоэ, выжатого из листьев, которые пролежали несколько дней в холодильнике.
– Примите таблетку дибазола или курантила (дибазол следует принимать ежедневно, а курантил только раз в неделю). Возможны и другие варианты: утром и вечером рассосите под языком таблетку ликопида или три раза в день пейте по таблетке арбидола.
– Три раза в день проглатывайте по одному драже поливитаминных препаратов – "Гексавит", "Ундевит" или "Декамевит".
– Ежедневно пейте кефир или йогурт, съедайте по паре яблок или апельсинов, не помешают лук и чеснок.
– Находясь в вагоне метро, в салоне троллейбуса, автобуса, трамвая, прикройте рот и нос шарфом.
– Избегайте толкучек, походов на рынки, в кино, на дискотеки.
– Чаще проветривайте помещение.
– Не переохлаждайтесь.