Семейная жизнь избавит от стресса

Наблюдения ученых показали, что люди, состоящие в браке, легче переносят трудности в жизни и на работе. Вопреки расхожему мнению о том, что одиночки ведут беззаботный образ жизни и не имеют проблем, оказалось, что именно те, кто имеет длительные отношения, гораздо лучше защищены от всяких неприятностей.

Психолог Роксана Джервэйс на протяжении определенного времени измеряла уровень стресса более чем у 400 медсестер, работающих в больницах Йоркшира. Она обнаружила, что замужние медсестры меньше страдали от перенапряжения на работе.

Одиночки же реагировали на стрессовые ситуации острее. А женщины, переживающие процедуру развода, были самыми агрессивными. Исследователи объясняют это тем, что женатым людям есть с кем поговорить после работы, поделиться своими проблемами и получить совет. Эта поддержка просто незаменима, особенно если женщина занята в сфере, требующей подавления эмоций в течение рабочего дня – например, уход за больными.

Джервэйс объясняет: "Когда пациент умирает, медсестра не может показать, насколько ее это задело, из соображений профессиональной этики. В любом случае, все негодование родственников погибшего обрушивается на нее. Так что на работе ей просто не к кому обратиться за поддержкой". Это происходит потому, что не имеющая мужа и детей женщина привязывается к пациенту, и поэтому переживает его кончину сильнее, чем ее замужние коллеги.

Помимо этого, брак – несмотря на все возникающие разногласия между партнерами – полезен для здоровья. Предыдущие исследования неоднократно уже доказывали, что продолжительность жизни тех, кто находится в паре, выше, чем у одиночек. Возможно, это происходит потому, что женатый человек чувствует повышенную ответственность за себя, ведь ему есть, ради кого жить.

Расторжение брака, однако, имеет совершенно противоположный эффект – после развода вероятность появления заболеваний сердца у женщин повышается на 50%.

Из-за стресса, естественно, страдают не только родители, но и их дети. Стремясь избавиться от неприятных переживаний, родители нередко замыкаются, из-за чего дети практически оказываются предоставленными сами себе. Особенно сильно на состояние их психики влияют переживания отца. Так, учеными были опрошены около 2,3 тыс. молодых людей. Те, чьи родители постоянно испытывали душевный дискомфорт, менее удовлетворены жизнью и своими достижениями, чем те, родители которых не испытывают особых проблем на работе.