СМИ: Как избавиться от осенней депрессии

Способы борьбы с мучающей нас осенью депрессией, очередное нападение чупакабры на подмосковную ферму, новые уловки маркетологов, прикрывающихся госсимволикой, и скандальная лекция Анны Чапман - в традиционном обзоре свежей российской прессы на "Yтре".

К середине осени все больше людей мучит так называемая сезонная депрессия. Апатия, нежелание работать, подавленность, бессонница или сонливость - со всеми этими проблемами сталкиваются, в том числе, и офисные служащие. "РБК daily" приводит несколько простых советов, как вылечиться от депрессии. По словам ученых, депрессия может быть обусловлена и внешними факторами, и внутренними особенностями организма. В частности, у женщин она встречается в три раза чаще, чем у мужчин. Усугубляет состояние укорачивание светового дня, близость наступления холодов, промозглая погода на улице, окончание отпуска, а также собственная нереализованность, невостребованность, недовольство работой и многие другие факторы. "Конечно, если сотрудник не делает зарядку и на машине добирается через все пробки из дома на работу и обратно, то депрессия может ударить по нему сильнее. Хотя бы пару раз в неделю следует пройти около 10 км пешком по парку или в зоне отдыха. Тем, кто работает в офисе за компьютером, лучше по возвращении домой не смотреть телевизор. Кроме того, чем раньше ложишься спать в эти осенние дни, тем полезнее для здоровья", - говорит научный сотрудник лаборатории психологии профессий и конфликта психфака МГУ Владимир Фокин. В свою очередь, врач-эндокринолог Екатерина Александрова для избавления от офисной хандры рекомендует небольшие дозы солярия - буквально по три минуты два - три раза в неделю. "Не ради загара, а для получения необходимых ультрафиолетовых лучей - для пополнения витамина D в организме, поскольку осенняя депрессия во многом связана с сокращением светового дня", - отмечает врач.

Неизвестный хищник вновь напал на овец на ферме в подмосковном поселке Радужный, сообщает "Комсомольская правда". На этот раз зверь покусал 12 овец. Напомним, в середине сентября неизвестный хищник за ночь ранил 33 овцы и высосал из них кровь. Тогда, изучив следы и признаки нападения, ни один эксперт так и не смог сказать, что за зверь мог это сделать. Выяснилось лишь, что у хищника особый "почерк": он кусает жертв в ноги, а затем впивается в горло. На этот раз на месте ЧП ветеринары провели вскрытие одной туши и взяли образцы тканей для анализов. Ветеринары также не смогли точно сказать, кто убил животных, однако предположили, что это бродячая собака. Эксперты, впрочем, с ними не согласны. Некоторые по-прежнему считают, что за нападениями стоит легендарная чупакабра.

Квитанция об оплате коммунальных услуг, письмо из районной управы, официальное удостоверение или крупная денежная купюра - все это может оказаться не тем, чем кажется. Рекламщики начали придавать своей продукции государственный "оттенок", отмечают "Новые известия". Штрафы за такую маскировку мизерные, а вот прибыль с потребителей, научившихся игнорировать обычную рекламу, можно получить неплохую. Человек приходит домой, привычным жестом выгребает из почтового ящика в мусор килограммы бумажного спама, оставляя лишь нужные квитанции по оплате коммунальных услуг. Однако, поднявшись в квартиру, он понимает, что на официальные платежки листочки похожи лишь формой, но не содержанием. Это значит, что раздосадованный обыватель столкнулся с набирающим популярность явлением-– партизанским маркетингом. И хорошо еще, если замаскировавшаяся листовка просто предлагает купить что-то по выгодной цене. "В конце прошлого года мне пришло письмо, выглядевшее в точности как претензия за задолженность по квартплате, - рассказала москвичка Елена. - Поскольку хлопот в тот период было много, а новых проблем совсем не хотелось, я сразу же оплатила квитанцию через "Сбербанк", тем более что сумма была несерьезная. И только в новогодние праздники, когда разбиралась с бумажками, увидела, что деньги я, оказывается, перечислила некоему благотворительному фонду в качестве добровольного пожертвования".

Уже в нынешнюю субботу камеры, установленные на московских дорогах, начнут не только фиксировать допущенные водителями нарушения, но и направлять им по почте штрафы. До сих пор система фото-, видеофиксации нарушений дорожного движения работала в Москве в экспериментальном режиме. Теперь и столица вольется в список отправителей "писем счастья" тем водителям, для которых правил не существует, пишет "Российская газета". Тем, кто ездит не только по столичным дорогам, работа этой системы знакома. Вы превысили скорость, камера зафиксировала нарушение, распознала номер машины. Информация об этом отправляется в центр обработки. Там устанавливается, кому принадлежит машина и в зависимости от тяжести нарушения назначается наказание. Надо сказать, что эти камеры, в отличие от инспекторов фиксируют в десятки раз больше правонарушений. В Москве почти половина камер будет работать на выделенных полосах, предназначенных для общественного транспорта. По скромным подсчетам, только за время тестирования камер было выявлено нарушений на несколько миллионов рублей. С 1 июля следующего года штраф за движение по этой полосе вырастет в Москве до 3 тыс. руб., в регионах - до 1,5 тысяч. Камеры также работают на вылов тех, кто движется по встречной полосе, и тех, кто проехал на красный свет.

Очередной скандал разразился вокруг экс-шпионки Анны Чапман. Ныне телеведущая и звезда глянцевых журналов предложила Санкт-Петербургскому государственному университету свои услуги в качестве лектора, информирует "Московский комсомолец". Лекцию на тему "Как стать лидером в современном мире" отставная разведчица собиралась прочитать перед студентами. В выступлении продолжительностью всего десять минут Чапман заявила, что для успеха нужно всего-то навсего стать мировым духовным центром, как Ватикан, Мекка или Соединенные Штаты. Кроме того, как выяснилось, экс-шпионка, узнав, что на лекцию собираются пригласить журналистов, сама же попыталась от нее отказаться. Но вуз почему-то был очень сильно заинтересован в общении своих студентов с теперь уже мировой знаменитостью, потому что вход для пишущей братии закрыли, а для госпожи Чапман открыли - правда, служебный. Заход с тыла экс-шпионка осуществила потому, что сами студенты в общении с ней, кажется, заинтересованы не были. "Чапман, шпионь отсюда!" "Кремль и порностудия - в другую сторону" и "Нам нечему у вас учиться" - такие плакаты развернули у входа в университет учащиеся СПбГУ, а потом пронесли их на лекцию и гордо держали над головой.