Умение прощать продляет жизнь

        Последние исследования американских ученых показали, что у людей, склонных копить свои обиды и не прощать причиненного им зла, как правило, большие проблемы со здоровьем.
        Как сообщает газета "Лос-Анджелес таймс", в прошлом году возглавляемая психологом Лорен Туссен группа в Институте социальных исследований Мичиганского университета смогла наглядно продемонстрировать, что у тех, кто легче расстается с обидами, меньше психологических проблем и они физически здоровее тех, кого можно назвать злопамятными.
        Свои изыскания Туссэн продолжила в Университете штата Айдахо, где опросила 400 американцев относительно того, смогут ли они когда-нибудь простить теракты 11 сентября 2001 года. Полученные результаты показали, что у тех, кто не видит никакой возможности простить это злодеяние, как правило, есть проблемы со здоровьем. Для них характерны депрессии или пост-травматический синдром, проблемы со сном, а многие страдают заболеваниями внутренних органов.
        Работа Туссэн подтверждает выводы, сделанные другими учеными. Однако, это не означает, что человек должен сносить все обиды, считает психолог Шарлотт ван Ойен Уитвлиет из Хоуп-колледжа в Мичигане. По его мнению, за первой вспышкой эмоций должно последовать осмысление происшедшего. Главное - освободиться от разрушающих здоровье "бремени ярости и чувства обиды".