Инна
Я и до 50 следовала всем этим принципам, а я сейчас и подавно, только натощак не горячую воду пью, а просто комнатной температуры и иногда с лимоном для бодрости)) еще добавки принимаю, как раз для долголетия и общего здоровья организма тройная омега-3 от эвалар (беру в интернет-магазине Фитомаркет),
1