Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
Продолжительность жизни зависит от рациона. На столе обязательно должны быть продукты, в которых содержатся антиоксиданты. К такому выводу пришли зарубежные ученые. Больше всего замедляющих старение веществ содержит зеленый чай. Полезный напиток нужно заваривать каждый день, рассказала АиФ диетолог Марият Мухина.
Также к чудо-продуктам, которые входят в диету долгожителей, специалисты отнесли финики. В этих плодах – целых 23 аминокислоты. Не стоит также забывать о кисломолочных продуктах, есть облепиху, чернику и включить в рацион помидоры.
Артист придерживается собственных правил
В Москве прошел мемориальный "Музыкальный марафон поддержки от звезд "Русского Радио". Он призван поддержать и тех, кого коснулись страшные события 22 марта в "Крокус Сити Холле", и всех жителей страны, вселить в них веру. Любовь Успенская исполнила на марафоне два хита