Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
Замедлить процессы старения можно, если знать, что приводит к быстрому увяданию организма. Так, специалисты из Германии, уверяют, что курение – главный враг молодости. Более того, табак сокращает продолжительность жизни из-за того, что увеличивается риск болезней сердца и легких. К тому же из-за этой привычки теряется эластичность и свежеть кожи.
Из-за нехватки сна организм начинает функционировать неправильно. При этом около 50% не соблюдают рекомендации врачей и не спят по 7-8 часов в сутки. А недосып приводит еще и к тому, что человек набирает лишний вес.
Для здоровья необходимо потреблять питательные вещества разных групп. Поэтому отказ от овощей и фруктов пагубно сказывается на самочувствии. Малое количество этих продуктов резко увеличивает число морщин на лице.
Ускоряет старение и стресс, передает портал "Медикфорум". Человеку необходимо найти способы избавиться от лишних негативных эмоций, чтобы сохранить молодость, как можно дольше.
Супруги предпочитали жить на широкую ногу
Стало известно, почему украинцы отказались от переговоров в Стамбуле