Способ снизить риск развития деменции у пожилых людей раскрыли ученые

прочитано 1771 раз

продолжениеРаскрыт механизм, защищающий от рака молочной железы

Метод уже показал свою эффективность

Австралийские ученые выяснили, что регулярное прослушивание или исполнение музыки помогает дольше сохранять ясность ума и память. Исследование, проведенное специалистами Университета Монаша, охватило более десяти тысяч человек старше 70 лет и показало удивительные результаты.

По данным экспертов, у тех, кто часто слушает музыку или играет на инструментах, вероятность развития деменции снижалась на 39%, а риск когнитивных нарушений – на 17%. Музыка, по словам ученых, стимулирует участки мозга, связанные с эмоциями, вниманием и памятью, тем самым поддерживая его активность даже в пожилом возрасте.

Авторы исследования отмечают, что не только прослушивание, но и активное участие в музыкальных занятиях оказывает положительное влияние. В процессе игры на инструментах задействуются моторные, сенсорные и эмоциональные центры, что укрепляет связи между нейронами.

Музыкальная терапия применяется уже несколько веков, но ее значимость для пожилых людей начала цениться лишь недавно. Специалисты уверены: мелодии и песни, вызывающие воспоминания и ностальгию, способны активировать глубокие структуры мозга и пробуждать память.

Таким образом, музыка становится простой и доступной профилактикой старческой деменции. Исследователи подчеркивают: состояние мозга во многом зависит не только от наследственности, но и от образа жизни, окружения и привычек человека. Об этом пишет портал "Ридлайф.ру".

К слову, ранее ученые раскрыли секрет идеального завтрака.