Синдром "сытой жизни"

В последнее время чувствовать себя я стал, мягко говоря, не совсем хорошо, а если честно – так просто паршиво. Во-первых, меня преследует постоянное чувство усталости, во-вторых, я безо всякой на то видимой причины часто раздражаюсь, кричу на домашних, а иногда начинаю даже лить слезы. Кроме того, меня периодически тянет на сладкое, и я начал толстеть... Сначала я думал, что все это явления временные. Но становилось только хуже. Пришлось обратиться к врачу. После всестороннего обследования мне был поставлен диагноз с таинственным названием – синдром X. Человек я въедливый и всегда стараюсь вникнуть в самую суть, поэтому попросил врача подробно объяснить мне, что это за болезнь такая. Однако получить толковый ответ не смог, так как эскулап начал сыпать специальными терминами, которые обычным человеком, не обремененным медицинским образованием, воспринимаются как китайская грамота. Единственное, что я смог уяснить, так это что заболевание как-то связано с нарушением обмена веществ и снижением действия вырабатываемого организмом инсулина. Пришлось обложиться справочной литературой, чтобы самостоятельно разобраться, что к чему.

Выяснилось, что полное название заболевания – метаболический синдром X. Также его еще называют болезнью "западного образа жизни" или "болезнью слишком развитой цивилизации". И страдает от метаболического синдрома более 35% молодого населения западных стран. А если взять тех, кто перешагнул 60-летний рубеж, то доля больных составляет уже 43,5%. Самое большое количество больных в Соединенных Штатах Америки – там синдромом X мается каждый пятый. Причем болезнь настолько серьезная, что является в настоящее время одной из приоритетных проблем медицины.

Метаболический синдром – комплексное состояние организма человека, начинающееся развиваться обычно после 30-ти. Характеризуется синдром такими проявлениями как повышение артериального давления, увеличение количества жира в верхней половине туловища и на лице, повышение в крови глюкозы (что, в свою очередь, говорит о вероятности развития сахарного диабета 2-го типа), а также повышения холестериновых фракций крови, которые приводят к развитию атеросклероза. Кроме того, у заболевшего происходит ослабление иммунитета, из-за этого снижается устойчивость к инфекциям, возникает риск развития онкологических заболеваний. Метаболический синдром становится причиной преждевременной дряхлости.

Еще в первой половине XX века медикам было известно, что ожирение может сопровождаться повышением давления, изменением состава крови, нарушением переносимости глюкозы и диабетом 2-го типа. Первым, кто в 1988 году объединил эти состояния в единый причинно связанный синдром Х, был Джеральд Ривен из медицинского центра Стэнфордского университета. Проанализировав данные многочисленных исследований, он пришел к заключению, что в основе метаболического синдрома может лежать снижение чувствительности тканей к инсулину, отвечающему за процесс утилизации глюкозы тканями при нормальной концентрации инсулина. Именно нарушение действия инсулина – единственного гормона, отвечающего за снижение уровня глюкозы в крови и за "нормальный" обмен веществ во всех тканях – и в печени, и в мышцах, и в жировых отложениях, – приводит к возникновению и развитию метаболического синдрома, или синдрома инсулинорезистентности. А причиной всего этого является снижение физической активности, калорийная пища и недостаток в ней биологически активных веществ, чрезмерные психологические нагрузки. Поэтому-то синдром X и прозвали "болезнью слишком развитой цивилизации".

Врачи говорят, что эту болезнь необходимо распознать как можно раньше. Для этого вовсе не обязательно проходить обследование, потому что существует ряд признаков, свидетельствующих о начале заболевания. На бытовом, так сказать уровне, симптомы синдрома X таковы: это, в первую очередь, избыток веса (окружность живота превышает у женщин 88 см, а у мужчин – 102 см); постоянное чувство усталости и истощения; необъяснимые вспышки сильного голода и периодически возникающее желание съесть что-нибудь сладкое; явные эмоциональные расстройства – раздражительность, приступы гнева, ярости и панического страха, переходящие в состояние слезливости.

Если все это имеется в наличии, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. При этом обязательно нужно помнить, что синдром Х, во всяком случае на ранних его стадиях, вполне излечим. Лечение должно быть комплексным: низкокалорийная диета, физические нагрузки, адекватная терапия и т.д. Всем этим мне сейчас и приходится заниматься, хотя и не хочется, особенно диету соблюдать. Однако превращаться раньше времени в развалину хочется еще меньше.