Немецкие ученые выяснили, что недосып и стресс на работе значительно сокращают продолжительность жизни.
В исследовании участвовали 1 тысяча 959 человек с гипертонией. Оказалось, что те, кто работал в постоянном стрессе, умирал в 1,6 раза чаще. Кроме того, недостаток сна увеличивал риск преждевременной смерти в 3 раза. Об этом говорится в статье, опубликованной на сайте EurekAlert!.
"К сожалению, плохой сон и стресс на работе часто идут рука об руку, а в сочетании с гипертонией эффект еще более токсичен", – сказал один из авторов исследования профессор Карл-Хайнц Ладвиг.