Американские ученые пришли к выводу, что такие продукты, как красное мясо и сладости, могут вызвать боль в спине.
По мнению экспертов, такого рода еда повышает уровень внутреннего кортизола – гормона, который вырабатывается организмом в стрессовой ситуации. Когда человек ест красное мясо или продукты с высоким содержанием углеводов, его тело реагирует на это как на стресс, отмечает портал "Дни24". Отсюда и появляется напряженность в спине. Врачи советуют таким пациентам перейти на высокобелковую диету в дополнение к традиционным методам лечения.
А такие продукты, как газированные напитки, сладкие батончики и обработанное мясо, напротив, могут вызывать воспаление в организме и хроническую боль в разных частях тела, в том числе в спине.
Кроме того, медики отмечают, что, когда человек садится на диету, он практически всегда худеет. Это уменьшает нагрузку на суставы и позвоночник и в конечном итоге также уменьшает болезненные ощущения.