Здоровую сексуальную жизнь можно поддерживать не только с помощью лекарств – достаточно просто пересмотреть диету, добавив в нее продукты, которые повысят влечение и укрепят мужскую силу.
Сексологи советуют включить в свой рацион миндаль – он содержит L-аргинин, повышающий потенцию.
Афродизиаком являются и зеленые овощи: авокадо, различные виды салатов, сельдерей.
Рыба и морепродукты также помогут усилить половое влечение – в них много витаминов и микроэлементов, улучшающих кровообращение в органах малого таза.
Самая эффективная для потенции ягода – клубника. В ней много полезных для здоровья антиоксидантов, кроме того, она очень вкусная.
Традиционно популярны и экзотические плоды, повышающие желания: ягоды Асаи и мака перуанская, которая пользуется репутацией природной виагры. Эксперты также напоминают, что в небольших количествах для усиления потенции полезно пиво.