Чтобы сохранить потенцию, эксперты советуют избегать сою, бобовые и дрожжевые продукты. Пиво, квас и выпечка могут негативно сказаться на сексуальной жизни сильного пола, так как они уменьшают выработку главного гормона – тестостерона.
Снижает ее также и соль, которую следует употреблять в количестве 3-5 граммов в день, сахар также негативно воздействует на мужском либидо. Врачи не советуют злоупотреблять кофе и энергетическими напитками перед половым актом.
Алкоголь, как передает информационное агентство "Версия", тоже отрицательно влияет на потенцию. Ведь спиртные напитки "усыпляют" нервную систему, что в конце концов может привести к тому, что нервные окончания мужского достоинства не будут работать качественно.