Жир, который нарастает в брюшной полости по соседству с важными органами, представляет большую угрозу для здоровья. Специалисты разработали специальную диету, которая помогает сбросить вес.
Диетологи подчеркнули, что избавиться от ненужных жиров поможет рацион с большим количеством белка, который ускоряет обмен веществ. По их словам, необходимо употреблять куриные яйца, грудку, а также тунец, красную чечевицу, миндаль и запеченные бобы, передает портал Express.
При этом необходимо отказаться от сладкого и быстрых углеводов.