Высокое давление доставляет множество проблем человеку. Специалисты утверждают, что справиться с гипертонией можно и без лекарств. По их словам, в пищу необходимо добавлять шпинат, который благотворно влияет на кровеносную систему.
Отмечается, что растение обладает большим количеством калия. Этот элемент способен снизить высокое давление. Кроме того, шпинат является источником витамина А, К и магния. При этом продукт можно выращивать даже на собственной даче, передает Healthline.
Однако, чтобы растение помогло в борьбе с гипертонией необходимо придерживаться диеты, сбалансированного питания и уделять время физическим упражнениям.