Телетерапевт Александр Мясников рассказал о мерах, которые нужно предпринять, чтобы избежать инсульта. Специалист укеазал, что не последнюю роль играет курение – эта болезнь грозит рецидивами.
Зависимость от никотина, отмечал Мясников, могут побороть лишь пара человек из целой сотни. Однако это вовсе не должно быть оправданием – о вреде сигарет знают все. Ныне не двадцатый век, когда табачные компании убеждали общественность в безвредности и изыске таких привычек с некогда звучавшим "угостите даму сигареткой".
"Бросать нужно так: затянулся, бросил – и все. Потом захочется меньше. Если ты бросаешь, ты должен полностью избавиться от курящих в окружении: у тебя не должно быть курящей жены, курящих друзей и так далее. Ты должен избегать этого соблазна, запаха сигарет", – указал Мясников.
Курение вкупе с потреблением соли и неподвижным образом жизни существенно повышает риск инсульта, отметил медик – поэтому на "завтра" откладывать ничего нельзя.