Утреннее похмелье – давний предмет шуток, хотя в таком состоянии шутить в принципе не хочется. Острота болезненных ощущений – дело весьма серьезное. И тут нужно понимать, как с ним справиться.
Причина такого состояния – повышение концентрации токсинов в крови из-за употребления спиртного. Как правило, они образуются после расщепления спирта, на которое организм может потратить до двенадцати часов.
Для избавления от похмелья нужно не только бороться со следствиями, но и с причинами.
"Начинать рекомендуется с восстановления водно-солевого баланса, уровня сахара и кислорода в крови. В тяжелых случаях не обойтись без обращения за медицинской помощью, однако, если все не так серьезно, можно справиться и самостоятельно. В этом помогут как лекарства, так и народные средства", – указывают специалисты.
Хорошее средство от похмелья – хороший сон. Так что ранний подъем лучше не планировать, чтобы не усугубить и без того неважное состояние.