Из-за обилия натрия минеральная вода нередко приводит к отекам. Натрий является регулятором объема циркулирующей крови и способен менять концентрацию воды в организме.
"При этом в минеральной воде, в зависимости от производителя, содержится от 50 до 200 миллиграммов ионов натрия на литр и это много. Поэтому людям с отечным синдромом любой этиологии не рекомендуется потребление большого количества минеральной воды, а также соли и хлеба", – предупреждает специалист.
Употребление минералки также противопоказано без консультации с медиком гипертоникам, сердечникам, почечникам и тем, кто страдает от цирроза печени. У такой категории людей нарушена система регуляции объема внеклеточной жидкости.
Минеральная вода представляет пользу для людей для людей с клинической картиной дегидратации или обезвоживания. Однако злоупотреблять ей точно не стоит.