Гастроэнтеролог Сергей Вялов указал, что для нормальной работы кишечника недостаточно правильного питания и ограничения в жирной и калорийной пище. Вопреки распространенному мнению, при адекватном рационе жирное и жареное практически не влияют на состояние кишечника.
Все употребляемое переваривают верхние отделы пищеварительной системы. А вот проблема пациентов, страдающих от запоров – недостаток в воде. Необходимо минимум полтора литра в сутки.
"Кишечнику важна вода. Если он воду не получит, то свое все равно заберет. Не хотите запоров – пейте достаточно воды", – указал гастроэнтеролог.