Что нужно для правильной работы кишечника: медик раскрыл секрет

Что нужно для правильной работы кишечника: медик раскрыл секрет
uwe umstätter/www.globallookpress.com
Одним правильным питанием организму не помочь

Гастроэнтеролог Сергей Вялов указал, что для нормальной работы кишечника недостаточно правильного питания и ограничения в жирной и калорийной пище. Вопреки распространенному мнению, при адекватном рационе жирное и жареное практически не влияют на состояние кишечника.

Все употребляемое переваривают верхние отделы пищеварительной системы. А вот проблема пациентов, страдающих от запоров – недостаток в воде. Необходимо минимум полтора литра в сутки.

"Кишечнику важна вода. Если он воду не получит, то свое все равно заберет. Не хотите запоров – пейте достаточно воды", – указал гастроэнтеролог.

 

Источник: Telegram ✓ Надежный источник

Выбор читателей