С годами у каждого человека замедляется обмен веществ, и количество потребляемой энергии снижается. Кроме того, организму становится труднее расщеплять сложные компоненты и усваивать необходимые микроэлементы.
Диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев в свежем интервью рассказал, что фастфуд для людей старше 60 лет ужасно вреден. Помимо того, что такая пища не содержит ничего полезного, в фастфуде еще и содержится много трансжиров и вредных углеводов, которые буквально налипают на стенки кишечника и не выводятся из организма человека.
"Трансжиры приводят к увеличению липопротеинов низкой плотности, то есть плохого холестерина", – отметил врач.
После 60 лет человеку труднее всего выводить опасные вещества из организма, и они накапливаются. Плохой холестерин приводит к закупорке сосудов и образованию бляшек. Даже самый здоровый организм не справится с такой нагрузкой, предупредил нутрициолог. Далее повышенная нагрузка ложится на почки, желудок и печень, и человек начинает стареть сумасшедшими темпами.
Большое количество соли в фастфуде дает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что тоже негативно влияет на качество жизни.
Ранее "Утро.ру" писало о том, какой суперпродукт поможет легко справиться с лишним весом.