Практически все до единой представительницы прекрасного пола проводят огромное количество времени в борьбе за идеальную фигуру. Девушки готовы сидеть на строгих диетах, проводить много часов в спортивных залах и использовать различные косметические средства. При этом пресловутая "апельсиновая корка" все равно может оставаться даже на стройных ножках.
Диетолог Ростислав Романов рассказал, какие популярные в нашей стране продукты приводят к появлению целлюлита и ухудшают внешний вид девушек. Как известно, из-за этой деликатной проблемы дамы неуверенно чувствуют себя на пляже, отказываются от коротких шортиков летом и теряют уверенность в собственной привлекательности.
Так, в первую очередь, нужно отказаться от быстрых перекусов. Бутерброды и сэндвичи не могут заменить полноценный прием пищи, однако весьма калорийны, что способствует образованию целлюлита. Излюбленный россиянами кофе снижает кровообращение в жировых тканях, что также приводит к образованию ненавистной "апельсиновой корки".
Важно выстроить правильный режим питания, выбирать полезные продукты, соблюдать водный баланс и не забывать про физическую активность. Тогда деликатная проблема будет решена.
От каких продуктов появляется "апельсиновая корка"
Некоторые блюда лучше исключить из меню