Здоровое питание способно восстановить мужскую силу. В рацион, как утверждают рецепты, нужно ввести ряд овощей, наиболее полезных для потенции.
В шпинате содержится большое количество аминокислоты аргинина, которая при попадании в организм способна положительно влиять на мужскую потенцию после 50 лет.
Острый красный перец лучше употреблять в свежем виде: из-за своего вкуса и ряда полезных веществ он ускоряет приток крови и бодрит нервную систему. Овощная приправа теряет большую часть полезных свойств.
Бета-каротин, который содержится в моркови, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Регулярное употребление моркови вкупе с физическими упражнениями поможет развить и укрепить выносливость.
Ароматная петрушка напрямую влияет на уровень тестостерона и повышает потенцию.
Чеснок из-за своих свойств как усиливает приток крови, так и увеличивает постоянную выработку мужского гормона. При регулярном употреблении в пищу он может предотвратить ряд хронических заболеваний, рассказал автор канала "Еда и питание" в "Яндекс Дзене".
Однако следует помнить о том, что народные средства не подходят всем. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.
Ранее "Утро" писало о секретном напитке вождей СССР для потенции.