Ученым из Бразилии удалось выяснить, что привычка обходиться без завтрака приводит к серьезным проблемам со здоровьем: ожирению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Также пропуск утреннего приема пищи может стать одним из факторов развития диабета второго типа.
"Было обнаружено, что отказ от завтрака провоцирует ожирение у подростков. Независимо от пола и от того, где они живут, сколько времени уделяют сну",
– пишет Medicalxpress.
Все дело в том, что те, кто пропускают завтрак, обычно заменяют его перекусами на ходу и фастфудом. Ученые уверены, что самая сильная связь наблюдается именно между пропуском завтрака и повышенным уровнем маркеров ожирения.
Также большую роль в развитии детского ожирения играет сидячий образ жизни, отметили исследователи.
Ранее "Утро" рассказало о том, как худеть на 1 кг в день.