Когда выработка и количество мужского гормона тестостерона в организме уменьшается, возникают проблемы с потенцией. Зачастую они начинаются ближе к 45 – 50 годам.
В некоторых доступных продуктах содержатся полезные микроэлементы, которые помогают вернуть мужскую силу в постели.
Особенно богата жирными кислотами омега-3 и омега-4 вареная скумбрия. В рыбе находятся полезные элементы, которые способны восстановить сексуальную активность при регулярном употреблении.
В вареной скумбрии содержится большое количество фосфора, которое также влияет на потенцию.
Мясо вместе с репой сочетает в себе ударную дозу питательных элементов, которые провоцируют выделение тестостерона. Считается, что орехи также повышают уровень потенции, если употреблять их в пищу ежедневно.
О роли вареной вареной скумбрии в решении проблем сексуального характера рассказывает автор канала "Захар на ЗОЖе".
Ранее "Утро" писало о терпком напитке для поднятия потенции.