Новогодние гуляния всегда связаны с застольями и обильным употреблением спиртных напитков. Если выпить слишком много, то праздник точно будет испорчен не только 31 декабря, но и все 1 января. Диетолог Анжелика Дюваль в беседе с порталом Ридлайф.ру раскрыла хитрость, как правильно пить алкоголь в Новый год.
По ее словам, паузы в этом процессе имеют очень важное значение. Особенно в самом начале.
"То есть, не пить каждые 10-15 минут, а делать паузу, например, между бокалами шампанского, примерно в один час", – говорит специалист.
Также не стоит употреблять алкогольные напитки на голодный желудок и отдавать предпочтение сухим сортам без сахаров. Смешивать виски, водку и подобное со сладкими соками или газировками, говорит Дюваль, тоже не стоит.
Лучше всего перед началом активного застолья съесть овощной салат, который будет помогать пищеварению и в целом системе ЖКТ справиться с объемами потребления.
Ранее диетологи рассказали, как пережить новогоднее застолье без проблем для желудка.