Многие считают, что употреблять фрукты безопасно для фигуры. По сравнению со сладостями, они содержат значительно меньше калорий, благодаря чему помогают поддерживать форму. Однако это не так. Случай с Люсти Остин из Великобритании является наглядным тому подтверждением, ведь женщине удалось сбросить 96 кг после отказа от употребления фруктов.
В беседе с Daily Mail она расскрыла свой секрет похудения. Во время изоляции она стала неконтролируемо съедать по четыре банки с мороженым в сутки, после чего у нее нашли диабет второго типа. Из-за этого британка решила перейти на консервированные фрукты, но ее состояние только ухудшалось.
"Я ложилась спать с подушками позади меня и просыпалась, задыхаясь, потому что моя шея была такой большой. Я не могла поместиться за столом в ресторане", – поделилась она.
В какой-то момент Люси решила изменить свою жизнь. Она отказалась от переедания, начала контролировать свой рацион и стала заниматься спортом. Теперь ее состояние стало значительно лучше, как и внешний вид.
Ранее диетологи рассказали, как похудеть во время сна.