Давняя пословица гласит: "Мы есть то, что мы едим", и в этих словах есть рациональное зерно. Ведь от того, чем человек питается, зависит состояние его кожи, волос, ногтей и внутренних органов.
Есть ряд продуктов, которые очень положительно влияют на здоровье, а некоторые даже предотвращают старение. К такому выводу пришла популярный блогер Брианна Буп.
По словам блогера, она регулярно ест один натуральный продукт, который оказывает великолепное действие на ее кожу. Речь идет о грибе чага, который является хорошим антиоксидантом и предупреждают повреждение клеток.
Еще одним полезным продуктом, предотвращающим старение, являются ягоды асаи. Они также содержат много антиоксидантов, но меньше, чем в грибе чага.
"В грибах чага содержится таких веществ больше, чем в любом другом продукте на планете", – отметила блогер.
Она посоветовала готовить гриб чагу в виде чая, заваривая его по любому рецепту. Его можно также добавлять в кофе в виде порошка или употреблять в виде добавок.
Ранее "Утро.ру" писало о том, какие доступные для россиян продукты также омолаживают организм. Это богатый жирными кислотами и витаминами миндаль, а также миндаль, красный перец, абрикосы и многое другое, что можно найти в любом современном супермаркете.