Диета или Великий пост?

Сегодня наступает Великий пост, который продлится, как известно, сорок дней и завершится великим праздником христиан – Пасхой, или Воскресением Господним (в этом году – 17 апреля).

Усилиями моих многочисленных коллег и их медицинских информаторов христианские посты уже давно и намертво вписаны в перечень физиолого-диетических мероприятий. И правда, чем пост не диета? Особенно Великий. Очень удобно расположен – после зимы, за время которой организм якобы накопил жуткое количество шлаков, выводимых при помощи пустой картошки, грибов и кислой капусты. С другой стороны, преобладание в рационе растительной пищи предохраняет от коварного весеннего авитаминоза. Более того – если человек постится, он живет в унисон с природой, а значит, меньше страдает от депрессий. Одним словом, пост весьма и весьма полезен с медицинской точки зрения. А заодно можно и похудеть! И снова влезть (со свистом пролететь!) в летние сарафанчики и маечки. Замечательно, не правда ли?

Я же, со своей стороны, скажу: пост лучше диеты. Знаете, есть такие рисуночки – определители настроения: на круглых мордашках схематически нарисованы черты лица, соответствующие радостному, серьезному или унылому расположению духа? Так вот, диета вызывает у меня ассоциацию с самой злобной и угрюмой из этих мордашек. Те, кто часто сидит на диетах, меня поймут. Проголодать один день – не проблема. Но посадить себя на две недели (хотя бы!) на сырую морковь, яблоки и кефир – о ужас! Даже если при этом разрешается съесть яйцо (одно, на завтрак) и кусок мяса (постный, на обед), все равно это кошмар. Ведь о чем вы думаете во время диеты? С утра и до вечера – об одном и том же: я хочу чаю с сахаром (пирожное, шоколадку, жирную подливку, свиное рагу, макароны с сыром и кетчупом). Но если я все это съем, я буду толстая и некрасивая. Поэтому я съем яблоко, чтобы быть худой и красивой. О Боже, я и так уже достаточно толстая и некрасивая! Может, мне и яблоко не поможет? Ведь все равно, рано или поздно, я куплю торт и съем его. Целиком. Одна. И буду еще более толстой и некрасивой, чем теперь. Какая у меня жестокая и бессмысленная жизнь, я хочу умереть!

Одна моя подруга, пухленькая и смешливая блондиночка, время от времени садится на диету – я стараюсь ей не звонить в эти дни, ибо она превращается в мегеру с отчетливыми признаками паранойи и истерии одновременно. А другая моя знакомая, толстая до невероятия, знать не знает о диетах. Она сменила двух мужей, имеет двоих детей и всегда жизнерадостна и весела. Отсюда вывод: диета скорее вредна, чем полезна. Конечно, мой вывод достаточно категоричен и относится он к людям здоровым, а не больным, для которых диета – это метод лечения. Но ведь и поститься должны здоровые люди (болящим разрешается не поститься), и, кстати, постятся все представители рода человеческого, а не только женщины, которые традиционно калечат себя диетами.

Пост, если вернуться к примеру с рисунками-настроениями, соотносится у меня с умиротворенностью и просветленностью. И не потому, что я воцерковленная христианка, вовсе нет! В наше демократически-пофигистическое время вера и неверие уравнены в правах. Не знаю, хорошо это или плохо, однако у многих в связи с этим обостряется восприятие духовных величин. Такие люди, неважно, верующие они или нет, определенно ощущают на себе взгляд свыше. Ощущают себя вписанными в универсум, где действуют силы, неизмеримо превышающие все человеческое. Ибо для чего уродуются диетами? Ради выступления на подиуме, ради соревнований, ради появления на вечеринке "в форме", одним словом – ради денег и славы, или пустой суеты. А ведь пост – это не только воздержание в еде, но и воздержание от дурных мыслей и поступков. Поэтому постятся ради того, чтобы полнее прочувствовать свою связь с миром, с его высшими уровнями, чтобы ощутить духовное начало в мире и в себе самом. По-моему, цель более чем похвальная.

Я намеренно не пишу о христианской православной трактовке поста и покаяния, хотя считаю, что русским она ближе всего, исторически или в связи с ментальной привычкой общества. Однако мои читатели – люди, свободные в выборе верований и конфессий, и, может быть, они этот выбор уже совершили. А может, он им только предстоит. В любом случае время Великого поста – это время подумать. Как известно, ограничения в пище делают тело легче и мысль резвее. Поэтому сочетать пост и размышления очень мудро (нельзя же не согласиться с тем, что наши предки были мудры?). Кто я и что я? Куда я иду? Чего добиваюсь? Верны ли мои цели, правильно ли избраны ориентиры и авторитеты? И если правильно, то делаю ли я то, что нужно? Короче – камо грядеши и како веруеши? Все эти вопросы, обращенные к себе, на мой взгляд, безумно важны, и время Великого поста – это время задаться ими. Время, загодя и мудро подобранное для нас нашими дедами. Конец зимы и начало весны – это как раз время подведения итогов (итогов жизни) и внутренней подготовки к новому периоду активности.

Нет никаких сомнений, что вовремя подбитые итоги и принятые решения вызывают чувство умиротворенности, исключающее всякий намек на сезонную депрессию, будь она связана хоть с авитаминозом, хоть с лишним весом. И более того – подобного рода духовные размышления вызывают радостное, просветленное чувство соответствия божественному закону или мировой гармонии, чувство собственной адекватности этому миру и всему, происходящему в нем. Для верующего все это происходит в форме внутренней подготовки к исповеди, самой исповеди и причащения Святых Тайн после нее. Я думаю, что каждый, кто не считает себя активным атеистом и не является приверженцем другой конфессии, вполне может воспользоваться возможностью, предоставляемой православием. Для тех, кого это заинтересует, добавлю, что причащаться во время Великого поста рекомендуется трижды: на первой седмице Поста, на четвертой и на Страстной – в Великий Четверг. Кстати, первая и последняя (Страстная) седмицы требуют самого строгого поста и самых глубоких размышлений. Не упустите момент!