Виновата она – весна...

О приближении весны я узнаю не по капели и солнышку, а по поведению граждан в общественном транспорте. Если народ сильнее, нежели обычно локтями пихается и обхамить норовит, значит, точно – весна на подходе. Примета верная. Сегодня, например, меня в бок двинули, а вместо того чтобы извиниться, обложили матюками. Да и я в долгу не остался – ответил по полной программе, причем такие слова подобрал, что моему бывшему наставнику – слесарю четвертого разряда Тимофею Егорычу не было бы за меня стыдно. В общем, высказав различные версии об интимной жизни друг друга, мы с грубияном разошлись. Кстати, в то время как мы упражнялись в знании русского матерного, одни пассажиры азартно подбадривали нас выкриками с мест, а другие, наоборот, с депрессивным выражением лиц старательно изучали вагонную рекламу.

На самом деле, если кого и винить в случившемся безобразии, так это весну, которую мы все с таким нетерпением ждали... И это вовсе не попытка все свалить на природу и погоду. Медики подтверждают, что весной психические расстройства обостряются. Причем, если у одних это выражается в нарастании половой активности, то другие либо становятся чересчур агрессивными, либо впадают в глубокую депрессию. Причина – перестройка организма, которая происходит весной и осенью. Обостряются все чувства. Ярче проявляют себя все болезни. В том числе и те, которые связаны с нервной системой, например неврозы. Заболевание это достаточно неприятное. А если учесть, что сегодня неврозами страдает примерно 80% взрослого населения планеты в любое время года, то становится ясно, почему, вместо того чтобы радоваться весеннему солнышку и пению вернувшихся из теплых стран птичек, большинство из нас превращаются в угрюмые подозрительные создания, готовые взорваться из-за любого пустяка или закатить истерику по поводу разбитой чашки.

Многие из нас при этом даже не подозревают, к каким неприятным последствиям могут привести неврозы, борьбу с которыми человечество ведет уже не одно тысячелетие. Неврозы (от греч. neuron – жила, нерв), как написано в медицинской энциклопедии, – пограничные нервно-психические расстройства, которые не обусловлены психотическими состояниями. Современная классическая медицина после вековых споров подразделила неврозы на три большие группы: неврастению, истерию и навязчивые неврозы. Первая считается наиболее распространенным заболеванием, с которым, в принципе, больной может справиться и сам, но только на начальных стадиях. Бешеные темпы жизни, обилие информации, оперативная рабочая обстановка – все это способствует возникновению неврастении. Постоянное напряжение ослабляет нервную систему и держит нас на грани нервного срыва на протяжении всего года. А весной, когда организм и так ослаблен, получить нервное расстройство куда как просто. Грубо говоря, весной мы все немножко становимся неврастениками.

Неврастения, как уже было сказано, сопровождается раздражительностью, внезапными вспышками обиды и гнева, которые, однако, быстро проходят. Если вы не можете заснуть, или же, наоборот, засыпаете легко, но просыпаетесь от малейшего шороха; на работе вас начинают жутко раздражать коллеги с их дурацкими разговорами, беспричинным смехом; ваш начальник из ранее в общем-то симпатичного, хоть и немного занудного существа вдруг превращается в отвратительного монстра, который цепляется к вам по любым пустякам – значит, у вас на лицо все признаки неврастении. К этой картине можно добавить и общее неудовлетворительное физическое состояние: потливость, сердцебиение, физическую слабость, вы быстро утомляетесь, не можете долго оставаться на одном месте... Наконец, наступает момент, когда вы начинаете лить слезы по любому поводу и без оного, любое слово или действие окружающих может вызвать либо вспышку гнева, либо погрузить в депрессию. В вашей жизни появляется масса символов, то есть буквально во всем вы начинаете видеть скрытый смысл, начинается бессонница. Может болеть все тело – нервная система в состоянии имитировать абсолютно все, вплоть до ложной беременности; возможно появление так называемых извращенных ощущений: кажется, что кто-то крутит руку или колет ее иголкой... Это, как говорят врачи, уже свидетельство капитуляции нервной системы. Кстати, специалисты выделяют два вида неврастении – невроз истощения и реактивная неврастения (вторая порождается какой-либо психотравмирующей ситуацией – развод, разрыв отношений с другом, смерть близких).

В общем, все становится очень плохо. Хочется наложить на себя руки или, в лучшем случае, залезть с головой под одеяло и там тихо умирать, проклиная злосчастную судьбу. Некоторые во время болезни пытаются подружиться с водкой. Но и она не приносит облегчения, а наоборот, усугубляет депрессию. Так что же делать? Может быть, действительно свести счеты с никчемной жизнью? Конечно, нет. Неврозы с успехом лечатся. Если вы заметили признаки надвигающегося невроза, то отложите все дела. В конце концов, работа и впрямь не волк, в лес не убежит. Но если взять отпуск (хотя бы за свой счет) не представляется возможным, то попробуйте хотя бы выбрать более рациональный и щадящий режим труда. Побольше гуляйте, вовремя ложитесь спать (и не смотрите вы на сон грядущий телевизор – ничего полезного там не покажут, а расстроить могут запросто). После еды принимайте успокаивающие настойки пиона, пустырника, боярышника или валерианы. Но с неврозами самому справиться бывает трудно. Поэтому в запущенном случае лучше обратиться к специалисту. Это вполне возможно. Особенно в Москве (кстати, неврозами страдают 75% москвичей), так как в столице работают 150 психотерапевтических кабинетов. Если к психотерапевту вы попасть не сможете, то смело обращайтесь к психиатру. И не надо его бояться! Грамотный психиатр ничуть не хуже, а может, и лучше психотерапевта. Можно и к частнику записаться, правда, перед тем как отдать ему свои кровные, поинтересуйтесь наличием у него диплома, сертификата и лицензии на право заниматься психотерапевтической практикой. Иначе вы рискуете остаться с пустым карманом, но при неврозе, усугубленном потерянными деньгами. А вот грамотный специалист вас непременно от пут невроза освободит.

Итак, уважаемые граждане неврастеники, если по весне вы почувствовали, что с вами что-то странное творится, идите к доктору. Он поможет. И вас вылечит. И меня вылечит.