Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
|
Так почему же миллионы мужчин, готовых в непримиримой борьбе за внимание прекрасного пола наращивать мускулы в спортзалах, ходить по ненавистным магазинам и даже сидеть на диетах, отчего женщины, выбрасывающие уйму денег на косметику и проводящие чуть не полжизни перед зеркалом нисколько не обращают внимание на звуки собственного голоса? Певцы и актеры, естественно, не в счет, им по долгу службы полагается. Специалисты из Университета здоровья штата Мичиган считают, и, надо сказать, небезосновательно, что в основном именно голос служит связующим звеном между человеком и окружающим его миром, он – прямое отражение индивидуальности и сиюминутных эмоций, голос очень важен, более того, необходим для общения, и зачастую проблемы с голосом играют роковую судьбоносную роль. Стоит только представить, сколько несчастных взрастила американская земля! По данным Академии отоларингологии, порядка 7 млн жителей США страдают теми или иными расстройствами, связанными с голосовыми связками.
Несомненно, голос, как и другие органы человеческого тела, нуждается в гигиене. Врачи говорят, чтобы голос был здоров, достаточно следовать нескольким простым рекомендациям. Во-первых, пейте побольше жидкости, но только не алкоголя. Голосовые связки вибрируют с высокой частотой и должны быть достаточно увлажнены. Полезно кушать дыни, персики, арбузы, грейпфруты и сливы. Не напрягайте мышцы шеи без надобности, лишний раз не повышайте голос. И ни в коем разе не курите! Если начали, немедленно бросьте, от сигаретного дыма голос сипнет моментально.
Регулярно проводите дома влажную уборку: сырость полезна для голоса. Обратите внимание на свою повседневную речь, старайтесь не молчать подолгу, но если выступаете на публике, пользуйтесь микрофоном и не пытайтесь перекричать толпу. А если вы вдруг простудились и у вас болит горло, приложите максимум усилий, чтобы поскорее излечиться. Советы несложные, но действенные, тем более, что, например, бросить курить полезно не только для голоса, но и для здоровья вообще. Но если уж вам совсем не повезло, и природа не одарила вас красивым или проникновенным голосом, попробуйте затронуть сокровенные струны души собеседника чем-нибудь другим, наконец, почитайте другие советы, например, как надо правильно и интересно знакомиться.
Полный объем последствий настигнет европейцев в начале следующего года
Практически весь арсенал был израсходован против ВС РФ в зоне СВО