Страх ожидания хуже смерти

Многим из нас знакомо чувство страха, которое одолевает даже самых мужественных людей например перед визитом к стоматологу или перед каким-либо иным процессом, вызывающим болевые ощущения. Ожидая своей очереди, люди доводят себя до истерики, а потом оказывается, что не так страшен черт, как его малюют. Вот уж действительно – промедление смерти подобно, и американским ученым удалось подтвердить это на практике.

Задавшись целью изучить нервные механизмы, лежащие в основе так называемого страха ожидания, исследователи из медицинской школы университета Эмори в Атланте использовали в своей работе магнитно-резонансную томографию – технологию, которая позволяет получить изображение мозга. В ходе наблюдения за 32 испытуемыми, которым предстояло получить несколько легких ударов тока в ногу, оказалось, что в большинстве случаев страх перед неизбежной неприятной процедурой является более болезненным процессом, чем она сама.

Дело в том, что многие из добровольцев тряслись перед каждым электрическим разрядом, словно им предстояло идти на гильотину, причем некоторые просили не откладывать этот момент, а даже соглашались получить более сильный удар тока, лишь бы побыстрее завершить эксперимент. Страх ожидания нашел свое отражение в их мозговой деятельности: у таких испытуемых исследователи отметили повышенную активность в той области, которая отвечает за боль и внимание. При этом лишь девять участников эксперимента согласились ждать электрического разряда столько, сколько потребуется. Таким образом, ученые выяснили, что данная боязнь связана с особым мыслительным восприятием неприятной процедуры, а не с обычного рода опасениями.

"Зачастую ожидание переносится куда сложнее, чем сама неприятная процедура", – резюмирует руководитель исследования, профессор психиатрии Грегори Бернс. По его словам, помочь таким людям, которые подвержены вполне естественным страхам, могут лишь размышления на какую-либо отвлеченную тему или любой другой вид умственной деятельности – лишь бы они не зацикливались на том, что им предстоит пережить.