Среди беременных началась эпидемия

Врачи говорят, что лишний вес может привести к различного рода осложнениям как здоровья самой женщины, так и ее будущего ребенка. А еще ожирение способствует выкидышу. Поэтому будущим мамам настоятельно рекомендуют перед планированием беременности избавиться от нескольких килограммов.

По словам медиков, проблема ожирения у беременных связана с мифом о том, что женщина в этот период должна есть за двоих и как можно меньше двигаться, чтобы не навредить будущему ребенку.

Эксперты же утверждают: дамам, находящимся в интересном положении, уменьшать физические нагрузки нужно лишь во время последних трех месяцев, а есть им рекомендуется всего на 200 калорий в день больше обычного. Получается, что будущая мать может позволить себе сверх нормы всего лишь среднюю плитку шоколада.

Специалисты также утверждают, что от лишних килограммов, которые женщина приобрела в процессе вынашивания ребенка, надо обязательно избавиться после родов. Иначе могут возникнуть серьезные проблемы с последующими беременностями.