Эликсир силы спрятан в кухонном шкафу

Специалисты Тайваньского национального физкультурного колледжа узнали, возможно, главный секрет спортивного питания. Оказывается, употребление водного раствора обычной питьевой соды способствует поддержанию отличной физической формы. Сода делает профессионалов спорта быстрее и сильнее.

Сенсационные выводы ученые сделали в ходе детального исследования с участием профессиональных теннисистов топ-уровня. Мастера ракетки, которые принимали перед матчем и в перерывах между геймами и сетами разбавленную в воде соду, играли в среднем лучше, чем те, кому давали плацебо. "Главным открытием стало то, что бикарбонат натрия поддерживал теннисистов в лучшей форме. За игру они меньше утомлялись", - рассказала идеолог эксперимента, специалист в области спортивной диетологии доктор Чень-Кан Чан.

Ученые измеряли физические показатели испытуемых игроков до и после матчей, учитывалась также статистика скорости перемещения по корту, мощность подачи и сила ударов. Доктор Чень-Кан Чан убеждена, что секрет выносливости победителей скрывался именно в заветных бутылочках с содой.

Для чистоты эксперимента жребий разделил игроков-участников исследования на две группы. Одним давали воду с разведенным бикарбонатом натрия, другие получали плацебо. Затем был проведен мини-турнир, в котором соперники встречались по случайному принципу. Оказалось, что в своих матчах побеждали именно спортсмены из "содовой" группы.

Тайваньские специалисты не случайно выбрали для своего исследования именно теннис. "Это очень тяжелый, активный спорт. Тело игрока во время матча испытывает существенные нагрузки, после которых организму обычно требуются минимум сутки на восстановление", - прокомментировала доктор Чень-Кан Чан.

Говоря о соде, врачи предупреждали об опасности самодеятельности. Употреблять "стимулятор" следует с большой осторожностью. Передозировка грозит нарушениями кислотности желудка, это прямой путь как минимум к гастриту, а как максимум - к тяжелому ожогу слизистой, из-за которого можно запросто загреметь на операционный стол.