Как не сойти с ума на распродажах

ФОТО: AFP

В преддверии Нового года большинство магазинов уже украсили свои витрины плакатами с дорогим сердцу каждого шопоголика словом "скидки". Сезонные распродажи способны вскружить голову даже покупателю со стажем. Психотерапевты предлагают несколько способов не поддаться заманчивым предложениям и не накупить кучу ненужных вещей.

Так, по мнению специалистов, желание покупать все без разбору и у мужчин, и у женщин возникает из-за сниженного настроения. "Причины шопоголизма - это неврозы. Человек утомляется на работе, на учебе, и организм ищет расслабления. Вообще, механизм возникновения зависимостей как химических (наркотики, алкоголь, сигареты), так и нехимических (азартные игры, Интернет, компьютерные игры, шопоголизм) один и тот же", - приводит РИА "Новости" слова руководителя группы по исследованию проблем игровой зависимости ГНЦ социальной и судебной психиатрии имени Сербского Натальи Шемчук.

Чтобы отдохнуть и расслабиться, вместо похода по магазинам она советует позаниматься в спортивном зале, поплавать в бассейне, заняться своей личной жизнью и встретиться с друзьями.

Специалисты отмечают, что основные критерии шопоголизма - это неконтролируемая и импульсивная трата денег на ненужные вещи. По их мнению, если человек в магазине начинает "хватать все подряд" - это плохой признак. "У меня была пациентка, у которой было 20 пар сапог. И она надевала их один раз в жизни - сразу после того, как купила", - рассказал завкафедрой психологического консультирования и психотерапии МГМСУ, профессор Владимир Малыгин.

Маркетологи в торговых сетях пользуются слабостью шопоголиков и по-разному стараются привлекать покупателей, особенно в предпраздничные дни. Чтобы не попасться на их удочку, психологи советуют ходить в магазин с определенной целью.

По словам Шемчук, в супермаркет лучше ходить с заранее подготовленным списком необходимых покупок. "А если хочется обновить гардероб, то для этого нужно сначала осмотреть дома гардероб и решить, чего там не хватает: аксессуаров, платочков, поясочков или туфель", - отметила она.

Врачи также предостерегают не поддаваться на вывески "sale" и "распродажа", так как бесплатный сыр бывает только в мышеловке.