Отзывчивость гарантирует долголетие

прочитано 3523 раза

Помогать другим полезно для здоровья, так как в это время человек продлевает себе жизнь, уверены ученые. Они доказали, что в стрессовых ситуациях те, кто активно участвовал в жизни других людей, реже умирали

ФОТО: inimilaunison.ro

Оказывать помощь другим полезно для здоровья, так как в это время человек продлевает себе жизнь. К такому выводу пришли американские ученые из университета Буффало после пятилетнего исследования.

Специалисты доказали, что в стрессовых ситуациях - таких как болезнь, ограбление, увольнение, финансовые сложности или смерть члена семьи - те, кто ранее помогал другим, реже умирали. В эксперименте приняли участие 846 добровольцев, которые рассказали ученым, сколько времени за прошедшие 12 месяцев они помогали друзьям, соседям или родственникам.

"Это исследование вносит значительный вклад в наше понимание того, как оказание помощи другим может положительно сказаться на здоровье человека. Мы пришли к выводу, что благородные люди легче справлялись со стрессом, что снижало риск их смерти", - цитирует Daily Mail одного из авторов работы Майкла Пулена.

По словам экспертов, эти результаты выходят далеко за рамки предыдущих исследований. "Польза для здоровья от помощи ближнему заключается в буферизации стресса. Что, в свою очередь, влияет на продолжительность жизни", - добавили ученые.

Кроме того, они отметили, что науке уже известны факты, когда социальная изоляция вкупе со стрессом наносит сокрушительный удар здоровью. Доклад будет опубликован в Американском журнале общественного здравоохранения.