Назван способ оставаться в форме во время отпуска

прочитано 1843 раза

продолжениеКальяны оказались смертельно опасны

Под рукой всегда должны быть весы

Американские специалисты нашли способ как не набрать лишний вес во время отпуска.

В исследовании участвовали 111 человек в возрасте от 18 до 65 лет, которые старались сохранить свой вес в течение двух месяцев, передает EurekAlert!.

Оказалось, что те, кто ежедневно взвешивался похудели в среднем на 0,8 кг. При этом в другой группе, где не было весов, люди прибавили 2,2 кг.

По мнению ученых, это связано с тем, что после частых взвешиваний люди начинают уделять больше времени спорту и более тщательно контролируют количество употребляемой пищи.