Миф о самом эффективном природном средстве для глаз развеян. Специалисты более пристально присмотрелись к другим продуктам и разглядели истину.
В новом списке не оказалось места чернике, влияние которой на остроту зрения, по версии ряда специалистов, доказано официально. Теперь в число фаворитов обладателей очков затесались экзотические фрукты, в частности – ананас и банан, из-за наличия мелатонина.
Этот гормон оберегает сетчатку от окислительного стресса, а, следовательно, важен для сохранения остроты зрения. Богатым содержанием мелатонина могут также похвастаться шпинат, лук, миндаль, грецкий орех и вишня, передает DiLei.
Данные продукты – хорошее средство для профилактики потери зрения, особенно после 65 лет. В этом возрасте люди часто плохо видят из-за дегенерации желтого пятна.
У незалежного лидера нет выбора
На Западе признали провал украинской системы
Гороскоп на 11 августа: день спокойных решений и внимательных разговоров
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
Дети массово рухнули на землю во время линейки в честь погибшего на СВО
