Курс рубля
- Режим свободного падения: что ждет рубль в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
- Предсказано мощное падение доллара по двум причинам
Как известно, молоко – еда прежде всего для детей. Чем старше мы становимся, тем хуже наш организм воспринимает молоко в чистом виде. Особенно осторожными нужно быть пожилым людям.
Специалисты назвали дозу молочных продуктов, которая приносит пользу здоровью.
Употреблять следует не больше 200 граммов в день в среднем.
"…после употребления 400 граммов эффект перестает быть положительным",
– рассказала "Российской газете" заведующая отделением профилактики факторов риска Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава РФ Дарья Халтурина.
При этом она отметила, что более полезными для взрослых являются ферментированные продукты: творог, йогурт и так далее.
Президента могут уничтожить в Польше
В стране не понимают, почему к ним стали хуже относиться