Чашечка ароматного и вкусного чая улучшит настроение и зарядит бодростью. Однако если выпить в разы больше, то можно сохранить молодость на долгие годы вперед.
Доказано британкой Ники Виброу. Фитнес-эксперт на собственном опыте убедилась, что чаепитие работает. Выпивая по 8 чашек белого или зеленого горячего напитка в день, в свои 52 года она выглядит молодо всем завистницам назло.
"Эти напитки богаты антиоксидантами, которые также могут помочь сбросить вес и снизить уровень холестерина в организме", – рассказала Виброу Daily Mail.
Обладательницу эластичной кожи можно встретить с чашкой чая в руках каждый час. Также она не забывает про витамин D и физическую активность. По ее словам, эффект будет даже от экспресс-тренировки. Так что 10-минутной зарядки с элементами йоги вполне достаточно, уточняет "Вечерняя Москва".
Не будут лишними планка и упражнения на пресс. О самых эффективных в борьбе с ненавистными килограммами "Утро" рассказывало ранее.
Незалежные ни в чем себе не отказывают
Гороскоп на 7 августа 2026 года: пятница для спокойных решений
"Раньше не видела ничего подобного": британцы сняли НЛО в форме конфеты
Дети массово рухнули на землю во время линейки в честь погибшего на СВО
