Недосып оказался опасным для потенции

прочитано 1804 раза

продолжениеЗаглянуть в будущее: выявить неизлечимую болезнь можно за десятилетия вперед

Нехватка сна может обернуться серьезными проблемами

Недосып негативно влияет не только на общее состояние организма, но даже и на мужское либидо.

Отмечается, что в случае нехватки сна уровень тестостерона резко снижается, что может привести к неприятным сюрпризам в постели. К тому же заметно уменьшается активность сперматозоидов. При этом с возрастом уровень мужского гормона неуклонно падает, однако недосып ускоряет этот процесс, передает издание "Версия".

Специалисты советуют спать не меньше 7 часов в сутки. В этом случае можно избежать проблем не только с потенцией, но и с работой внутренних органов.