Не пей воды - проживешь дольше

Южноафриканские ученые пришли к выводу, что пить воду во время занятий фитнессом не просто вредно для здоровья, но и может привести к летальному исходу. В таком случае в организме сильно сокращается количество солей, что может сказаться самым плачевым образом.

До шестидесятых годов прошлого века считалось, что пить воду во время занятий спортом довольно вредно. Потом очередное исследование ученых привело иные доводы, и спортсменам рекомендовалось наоборот, активно пить минеральную воду. Тимоти Ноукс из университета Кейптауна считает, что вымывать соль из организма во время нагрузок на мышцы просто опасно. Современной медицине известны 250 случаев гипонатримической энцефалопатии (резкого снижения соли в организме), причем семь из них закончились летальным исходом. Во время занятий спортом тело потеет, выделяя через пот воду и соль. А если человек еще и активно пьет воду, то он просто вымывает оставшуюся соль из организма.