Могут быть опасны: какие болезни вызывают газировки "без сахара"

Некоторые люди очень любят газировку, но мысль о том, что в них содержится очень много сахара, прибавляющего лишние килограммы и проблемы со здоровьем, не дает им покоя. Наверное, именно для них и придумали продукцию с пометкой "без сахара" или "ноль калорий". Однако, по мнению врача, не всегда она меньше вредит организму. 

В такие напитки, как правило, добавляются сахарозаменители – натуральные или искусственные. И они, говорит терапевт Ирина Никулина, могут быть намного опаснее сахара. Например, в некоторых из них содержатся компоненты, из-за которых организм закисляется, что становится базой для хронических воспалительных заболеваний.

А самое главное – сахоразаменители нисколько не спасают людей от переизбытка сладкого, ведь большая их часть в разы слаще. И они легко могут травмировать вкусовые рецепторы. Это чревато тем, что некоторые даже сладкие продукты будут казаться безвкусными. 

Терапевт отметили, что, вместо того, чтобы отказываться от напитков с сахаром, лучше разобраться в том, почему вас так тянет к сладким продуктам. Например, особую роль в этом может играть стресс, и борьба с ним может стать отличным началом в борьбе с вредными привычками.

Ранее "Утро.ру" рассказывало о том, какая рыба оказывает наиболее позитивное влияние на организм.