Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
Каждый знает, что на то, как долго и качественно человек будет жить, колоссальное влияние оказывает выбор в сфере питания. Именно то, что мы едим, дает организму необходимый строительный материал и поддерживает его в тонусе. Так, один простой продукт может заменить человеку приобретение дорогостоящих витаминов.
Речь идет о всем известной, доступной и недорогой зелени. Петрушка, укроп, кинза, руккола – эти продукты содержат огромное количество необходимых для здоровья организма микроэлементов. Их можно добавлять в разнообразные блюда, использовать в качестве гарнира или просто есть вместо перекуса.
Известный российский врач-диетолог Марина Сорокина заявила, что именно листовая зелень является лучшим дополнением к еде. В этих продуктах содержится много витамина A, витамина C, кальция, калия, магния и витаминов группы В. Все это делает свежую зелень незаменимым продуктом в ежедневном рационе.
Военные намеренно собрались в самом оживленном центре города
В Вашингтоне любят использовать "санкционную дубину"