Рецепт невероятно полезного коктейля "Доброе утро!"

Календарная зима завершилась, однако за окном все еще снег и холода. Взбодрить организм и подготовиться к приходу тепла можно полезным свежевыжатым коктейлем. Напиток "Доброе утро!" готовится всего из двух ингредиентов и отлично восполняет недостаток витаминов. 

Ингредиенты:

• Яблоки  —  2шт.
• Морковь  —  500 граммов.
• Сахар по желанию.

Приготовление:

1. Тщательно помойте морковь и яблоки с содой и ополосните под краном.
2. Морковь необходимо почистить и нарезать на небольшие кусочки. Яблоки освободите от семечек и тоже нарежьте на дольки. 
3. Для приготовления коктейля потребуется соковыжималка. Загрузите фрукты и овощи в чашу и выжмите сок. 
4. Напиток получится не очень сладким, но приятным, с небольшой кислинкой. Если есть желание, можно добавить немного сахара, передает женский журнал "Клео.ру". 
5. Разлейте сок по красивым бокалам и наслаждайтесь. 

Пить такой коктейль лучше всего по утрам. Он обеспечит организм силой и энергией на весь день. Кроме того, в напиток можно добавить немного сливок, чтобы улучшить усвояемость каротина, который содержится в моркови. Это, в свою очередь, поможет поддержать остроту зрения и гарантирует более быстрый и ровный загар. 

Кроме того, яблоки и морковь богаты витамином С, который укрепит иммунитет. Именно после зимы иммунная система считается наиболее слабой и уязвимой и нуждается в поддержке. 

Ранее мы делились рецептом идеального легкого салата на ужин, который готовится за 15 минут.