Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
Как известно, многие адепты правильного питания особое внимание уделяют овощам и фруктам. Следящие за своим здоровьем люди стараются побольше есть эти продукты, заменяя ими гарнир и десерты. Однако, как оказалось, среди овощей не все одинаково полезны.
Так, известный российский врач -диетолог Мария Кадырлеева напомнила, что самым главным плюсом овощей является высокое содержание клетчатки, витаминов и минералов. Эти вещества позволяют наладить работу желудочно-кишечного тракта, а также обеспечивают организм нужным строительным материалом.
Но, как утверждает диетолог, этих компонентов недостаточно много в таком популярном овоще, как огурцы. Врач отметила, что зеленый плод не столь полезен для организма, как некоторые другие овощи, так что не стоит слишком часто отдавать предпочтение огурцам.
Названы имена преступников