Ученые рассказали, какие продукты приводят к износу сосудов головного мозга

прочитано 658 раз

Крайне важно следить за питанием

Медицинские эксперты из разных сфер в один голос подчеркивают, что именно продукты, которые мы едим, являются основой здоровья или же, напротив, главной причиной плохого самочувствия. То, что появляется в тарелках, во многом определяет, как долго человек будет жить. Так, некоторые продукты провоцируют ускоренный износ сосудов головного мозга.

На это обратили внимание западные ученые. В первую очередь, они указывают на колоссальный вред, который наносят жирные продукты. К ним относятся любимый многими фастфуд, а также жареное мясо, колбасы и полуфабрикаты. Регулярное употребление жирной пищи негативно сказывается на кровообращении головного мозга, что затем может привести к развитию деменции.

Как отметили эксперты, ожирение и отсутствие сбалансированного питания –одни из главных причин развития старческого слабоумия. Для того чтобы обезопасить себя от такого неприятного исхода, следует питаться полезными продуктами, снизить потребление жирного и уделять время физическим нагрузкам.