Битвы с животом

Унылая схема "Дом – работа – дом". Вечером – релаксация после трудового дня на диване в компании телевизора. Спорт? Ну, разве что партия в бильярд в пятницу в компании друзей и кружки пива… Что, подобный распорядок дня вас до сих пор актуален? А ухудшающееся здоровье все чаще и чаще напоминает о себе в самый неподходящий момент? Накапливающаяся с каждым днем усталость валит с ног, повышенное давление все чаще становится причиной мигрени, но самое неприятное – лишний вес, вызывающий одышку, а у мужчин – еще и нарушение работы половой системы.

Многие мужчины отдали бы многое, чтобы избавиться от ненавистного "животика", вызывающего презрительные взгляды у представительниц прекрасного пола и сочувствующую ухмылку более подтянутых. И большинство из обладателей "трудовой мозоли", увы, заранее ставит на себе крест, считая, что избавиться от трудовой мозоли уже невозможно. Кто-то начинает бегать по Yтрам, кто-то садится на длинную и бестолковую диету. Но любой спортивный инструктор, равно как и любой человек, имевший проблемы с лишним весом и успешно их решивший, скажет, что побороть собственный живот, да и укрепить здоровье, можно лишь регулярно посещая специализированный фитнес-центр!

"Осознав, что для своих 34 лет я выгляжу не лучшим образом, а лишний вес создает целую массу проблем, как в личном, так и в профессиональном плане, я решил заняться своим здоровьем. Купил гантели, штангу, тренажеры, пытался бегать в парке Yтром и вечером", - рассказал мне мой приятель Сергей, работающий промоутером в рекламном агентстве. – "Однако заставить себя каждый день после работы заниматься в "домашней качалке" я не мог. Друзья посоветовали купить абонемент в фитнес-центр. Конечно, удовольствие не дешевое, но здоровье дороже. Я купил абонемент и три раза в неделю посещал тренажерный комплекс". Сергей сбросил восемь совсем ненужных ему килограммов за два месяца. Ни одного занятия не пропустил – во-первых, несмотря на то, что первые занятия давались растренированному организму нелегко, заниматься на тренажерах ему нравилось, во-вторых, все же, деньги уплачены вперед. Теперь Сергей ходит в клуб два раза в неделю – для поддержания формы этого вполне достаточно. "Жить стало лучше, жить стало веселее", – признался недавно при встрече здорово помолодевший Серега. И я, признаться, тоже давно уже мечтающий об избавлении от живота, попросил друга рассказать про его спортивный клуб. И вот что он мне поведал.

Фитнес-центр "Марк Аврелий", названный так в честь знаменитого римского императора Марка Аврелия, искусного полководца, философа, поэта, человека незаурядной физической силы и яркого ума, успешно работает уже более четырех лет. За это время центр стал одним из самых популярных спортивных клубов Москвы и считается одним из лучших не только в столице, но и во всей России. Кстати буквально на днях "Марк Аврелий" открыл новый клуб. Расположен он в живописном районе Вешняки, неподалеку от усадьбы "Кусково". Так что посетители могут совмещать удовольствие, полученное от тренировки с прогулками по очаровательным осенним аллеям парка.

Для нового "Аврелия" построили отдельное трехэтажное здание: на первом этаже расположены раздевалки, сауны, бильярдная, ресторан, на втором – зал аэробики, зал бокса, солярии, отделения косметологии, кабинет психолога, парикмахерская и детская игровая комната. Наконец, на третьем этаже разместились тренажерные залы, оснащенные новейшим оборудованием, тренажерами таких фирм, как GYM 80 и Dual, и современнейшей кардиолинией.

В "Марке Аврелии" рады всем. Сюда можно приходить и в одиночку, и с друзьями, и с семьей. Фитнес-директор "Марка Аврелия" в дополнительном представлении не нуждается – это Владимир Турчинский. Да, тот самый Динамит, легендарная личность и один из сильнейших людей мира. Человек, неоднократно попадавший в Книгу рекордов Гиннеса, бывший гладиатор – а ныне один из самых популярных россиян…