Назван способ продлить жизнь на 10 лет

прочитано 4200 раз

продолжениеПризнаки рака найдут по ногтям

Игра в теннис позволит не думать о ранней смерти

Ученые из Копенгагена нашли самый простой способ сделать людей долгожителями. Они предложили заняться отдельными видами спорта, способными продлить жизнь почти на 10 лет.

Наиболее эффективным они назвали теннис, который, из-за необходимости социального взаимодействия с окружающими дает человеку 9,7 дополнительных лет.

"Социальная поддержка смягчает стресс", – считает Джеймс О’Киф, один из авторов исследования, опубликованного Mayo Clinic Proceedings.

На втором месте оказался бадминтон, любители которого живут в среднем на 6,2 года дольше. Футболисты продевают свою жизнь почти на 5 лет.

Те же, кто предпочитает одиночные виды спорта, такие как велосипед, плавание или бег, живут дольше почти на 4, 3,5 или 3,2 года соответственно.

Эксперты наблюдали за 8 тысячами 600 добровольцами на протяжении 25 лет. Выяснилось, что у тех, кто вообще не занимался физической активностью, продолжительность жизни оказалась самой низкой.