Курс рубля
- ЦБ РФ выступил с важным объявлением о курсе доллара и евро
- Аналитик Антонов назвал предел падения рубля в 2024 году
- Что будет с долларом: бежать в обменники сломя голову рано
Самым вредным для здоровья оказался рацион с повышенным содержанием жиров. Такую диету называют кетогенной. При этом типе питания обычно уменьшают долю углеводов, оставляют умеренное количество белковых продуктов и увеличивают потребление жирной пищи. Среди поклонников спорного способа поддерживать форму много спортсменов.
Американские диетологи провели исследования и пришли к выводу, что подобная диета чрезвычайно опасна. Пищеварительной системе приходится работать по-новому. А это грозит сбоями в организме. Кроме того, она может вызвать анорексию и даже диабет. Дело в том, что нетрадиционное сочетание белков, жиров и углеводов заставляет "скакать" уровень глюкозы в крови. Неприятности могут начаться уже после месяца на низкоуглеводной диете, пишет Science Alert со ссылкой на экспертов из бостонской клиники "Бригам Уоменс".
Ситуация резко изменилась